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Details TÚ NO ERES TU DOLOR

Detalles TÚ NO ERES TU DOLOR

Título del archivoTÚ NO ERES TU DOLOR
TraductorTomas Alférez
Número de páginas354 Páginas
Tamaño del archivo90.95 MB
LangageEspañol e ingles
ÉditeurCarles Mesonero
ISBN-100842644157-IJH
Formato de E-BookEPub PDF AMZ iBook PDB
de (Auteur)
Digital ISBN916-7564354249-LDZ
Nombre de archivoTÚ NO ERES TU DOLOR.pdf


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“Tú no eres tu dolor” provee una guía clara y poderosa para enfrentarnos con lo inevitable de la vida. Con este libro aprenderás a trabajar con tu dolor y a usarlo como catalizador de tu crecimiento y transformación” , PhD, Assitant Professor of Practice at the P. F. Drucker School of Management and creator of the Executive Mind.

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Tú no eres tu dolor Mindfulness para aliviar el dolor, reducir el estrés y recuperar el bienestar Vidyamala Burch, Danny Penman. El dolor, el sufrimiento y el estrés pueden resultar intolerables; pero no necesariamente tiene que ser así.

También puede reducir la ansiedad, la depresión, la irritabilidad, el agotamiento y el insomnio derivados del dolor y la enfermedad crónicos. Tú no eres tu dolor se basa en un programa de meditación de ocho semanas desarrollado por Vidyamala Burch y enseñado en Respira Vida Breathworks en todo el mundo.

Tú no eres tu dolor. Este libro opera a dos niveles que se despliegan semana tras semana. El programa fundamental de mindfulness requiere ocho semanas y hay un capítulo dedicado a cada semana. En él se te pide que, seis de los siete días de la semana, lleves a cabo un par de meditaciones diarias de 10 minutos. El programa también te ...

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El libro Tú No Eres Tu Dolor forma parte del catálogo de Editorial Kairós Sa. En 1964 esta editorial comienza su andadura de la mano de Salvador Pániker y actualmente se encuentra en Cataluña. Tiene más de 1000 títulos publicados. Editorial Kairós Sa está especializada en Budismo, Psicología, Meditación, Espiritualidad y Ensayo.

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Su título: Tú no eres tu dolor: Mindfulness para aliviar el dolor, reducir el estrés y recuperar tu bienestar». Puedes leer el prólogo y hojear el libro en la VISTA PREVIA de Google Books (clic aquí) Este libro ha sido editado por Kairós e incluye un CD con las meditaciones guiadas del programa de 8 semanas que se propone.

El reconocido libro de Vidyamala Burch y Danny Penman Tú no eres tu dolor se complementa con estas ocho meditaciones guiadas que puedes escuchar aquí. Las meditaciones han sido extraídas del programa desarrollado por la autora, brillantemente expuesto en el libro y enfocado a mejorar los sistemas de curación natural del cuerpo.

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